. ¿Y si las criaturas tuvieran razón en descalzarse siempre que pueden? Te invito a cerrar los ojos y tratar de recordar esa sensación que todos hemos sentido tantas veces al llegar a la playa o a un lugar de naturaleza, a revivir esa sensación de alivio, bienestar y relajación, esa inspiración honda que sigue…
Este estudio, publicado en 2020, cobra especial relevancia en el contexto actual. Cabe añadir que el aislamiento social reduce la secreción de oxitocina. Esta hormona es clave en para la salud mental, pues promueve la sociabilidad, la confianza y la inteligencia social, y también para la salud física, pues potencia el sistema inmunitario y la…
Por Isabel Fernández del Castillo Los mediquitos Siempre he pensado que la mente tiene poderes mágicos sobre la salud. Cuando mis hijas eran pequeñas, utilicé deliberadamente esa idea para alimentar su confianza en la inteligencia de su cuerpo. Cuando eran pequeñas no se libraron de algunas enfermedades habituales en la infancia. Cuando les daba…
La lactancia materna durante al menos dos meses reduce el riesgo de un bebé de Síndrome de Muerte Súbita del lactante (SMSL) casi a la mitad, según un nuevo estudio internacional. El estudio determinó que las madres no necesitan amamantar exclusivamente para que su bebé obtenga el beneficio, buenas noticias para las madres que no…
