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¿Y si las criaturas tuvieran razón en descalzarse siempre que pueden?

Te invito a cerrar los ojos y tratar de recordar esa sensación que todos hemos sentido tantas veces al llegar a la playa o a un lugar de naturaleza, a revivir esa sensación de alivio, bienestar y relajación, esa inspiración honda que sigue al momento de pisar la arena, o la tierra (¡¡mejor si está húmeda!!), señal de que el sistema nervioso parasimpático toma el relevo.

¿Acaso es casual que los humanos acudamos en masa a las playas o a la naturaleza en cuanto tenemos ocasión?  ¿que las criaturas se quiten los zapatos siempre que pueden si se les permite?

Las suelas de goma del calzado moderno y los materiales de nuestro mundo asfaltado nos aislan de la tierra, y eso -según los expertos- está dificultando el reequilibrado de nuestro sistema bioeléctrico. Parece que no estamos hechos para pasar meses y meses aislados de la tierra, y más en un mundo altamente tecnificado que también nos sobrecarga.

Múltiples investigaciones han mostrado cómo influye positivamente el hecho de conectarnos regularmente a tierra en la salud e incluso en el estado de ánimo.

Si te interesa profundizar en el tema, puedes leer el libro Earthing o ver el documental.  O también bucear en las bases de datos científicas buscando la palabra clave «earthing».  Aquí abajo hay una selección:

Mas información:

• Earthing: Health Implications of Reconnecting the Human Body to the Earth’s Surface Electrons

La evidencia emergente muestra que el contacto con la Tierra, ya sea al aire libre descalzo o en el interior conectado a sistemas conductores conectados a tierra, puede ser una estrategia ambiental simple, natural y, sin embargo, profundamente efectiva contra el estrés crónico, la disfunción del SNA, la inflamación, el dolor, la falta de sueño, HRV alterado , sangre hipercoagulable y muchos trastornos de salud comunes, incluidas las enfermedades cardiovasculares. La investigación realizada hasta la fecha respalda el concepto de que poner a tierra el cuerpo humano puede ser un elemento esencial en la ecuación de la salud junto con la luz solar, el aire y el agua limpios, los alimentos nutritivos y la actividad física.

• The effects of grounding (earthing) on inflammation, the immune response, wound healing, and prevention and treatment of chronic inflammatory and autoimmune diseases
• Prevention of C0V!D-l9 infection by earthing

Documental Earthing